co sobie kupic

[...] zadziej w aptece na np. esseliv forte. Zawsze polecam kazdemu kupic OSTROPEST PLAMISTY i mielic, dziennie dwie łyzki. Grosze kosztuje i działa rewelacyjnie. Nie dajcie na sobie zarobic Leki nie refundowane sa w roznych cenach np. u mnie hepka kosztuje ok 45zl za 100 tab...a np. w innej aptece ok 70zl... nie kupisz za 45 zł 100tab. jezeli mi [...]

[...] tu wziąłem? Raczej wróciłem. Miałem daaaaawno temu plany zrobienia jakichś mięśni, założyłem konto, czytałem, ale po miesiącu ćwiczeń jedna impreza, druga impreza i hantle sobie poleżały... Prawie 10 lat. A ja rosłem, jak tylko może rosnąć facet na taniej diecie, piwie i braku praktycznie ruchu.... MASAKRA. Co było w maju? 126 kg, pas 115, pas [...]

[...] zadziej w aptece na np. esseliv forte. Zawsze polecam kazdemu kupic OSTROPEST PLAMISTY i mielic, dziennie dwie łyzki. Grosze kosztuje i działa rewelacyjnie. Nie dajcie na sobie zarobic Leki nie refundowane sa w roznych cenach np. u mnie hepka kosztuje ok 45zl za 100 tab...a np. w innej aptece ok 70zl... nie kupisz za 45 zł 100tab. jezeli mi [...]

[...] chyba ze jest jakas dobra promocja na necie zadziej w aptece na np. esseliv forte. Zawsze polecam kazdemu kupic OSTROPEST PLAMISTY i mielic, dziennie dwie łyzki. Grosze kosztuje i działa rewelacyjnie. Nie dajcie na sobie zarobic Leki nie refundowane sa w roznych cenach np. u mnie hepka kosztuje ok 45zl za 100 tab...a np. w innej aptece ok 70zl...

[...] spoleczenstwu to sie je ograbia z ciezko zarobionej forsy. ogolnie nie kupuje juz dawno zadnych suplementow na watrobe chyba ze jest jakas dobra promocja na necie zadziej w aptece na np. esseliv forte. Zawsze polecam kazdemu kupic OSTROPEST PLAMISTY i mielic, dziennie dwie łyzki. Grosze kosztuje i działa rewelacyjnie. Nie dajcie na sobie zarobic

[...] z oliwek,olej lniany,ewentualnie tańszy rzepakowy konczysz posiłek nalewasz w kieliszek i wypijasz pierwsze 2-3 razy moze bedzie słabo wchodziło potem juz jak woda,zostaw sobie cos do popicia troszkę i tyle.Dołozysz tłuszczy i podbijesz duzo kcal.Gainerów jest pełno mozesz też kupic białko i carbo i mieszać,patrz co wychodzi w miare [...]

[...] z oliwek,olej lniany,ewentualnie tańszy rzepakowy konczysz posiłek nalewasz w kieliszek i wypijasz pierwsze 2-3 razy moze bedzie słabo wchodziło potem juz jak woda,zostaw sobie cos do popicia troszkę i tyle.Dołozysz tłuszczy i podbijesz duzo kcal.Gainerów jest pełno mozesz też kupic białko i carbo i mieszać,patrz co wychodzi w miare [...]

[...] i rozkładu bwt 120/150/80? Nie chce dalej tnąc kalorii, bo wiem, że im ich mniej tym jestem bardziej głodna i kończy się na jedzeniu, więc to droga donikąd. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że kwestia czystości miski jest obligatoryjna. Kwoka, dzięki ....energia i jaka satysfakcja była :) Trening: 1 Martwy Ciąg 5x8 60/70/70/70/70 było [...]

[...] tracić czasu na przygotowywanie, bo mój dzień jest napięty od 7 do 20 :D po 20 zaczynam siłownię, kończę o 21.30 i wtedy zabieram się za naukę i nie mam jak tego przygotować sobie na następny dzień, po szkole idę na obiadach na mieście do domu przyjeżdzam tylko spać :C a nie chce rezygnować z siłowni, mam porównanie do ćwiczeń bez diety i nie [...]

Bo jest tak ze w wiekszosci kupuje w puszce gdzie niby znajduje sie powiedzmy 100gram tejze tunczyka . A ze mi sie udalo taniej kupic /30zl za 1 kilo , bez oleju 950g czyli prawie suchy tunczyk/,zastanawiam sie czy poporcjowac sobie tez np. 100g , czy tyle wystarczy . I czy to prawda by nie jesc go co dzien ???

[...] (Związek Strzelecki + zainteresowania) oraz wychowanie fizyczne w szkole. W kwestii diety trzymam się zasady 90/10, czyli 90% zdrowia i 10% odpustu ;) Czasami muszę sobie wtranżolić coś mniej zdrowego, jak każdy. W końcu nie jestem kulturystą. Alkoholu i innych używek nie preferuję, więc tu nie ma problemu. Łykam też multiwitaminę, coby [...]

[...] Nie mam diety, jem to co jest na obiad (staram sie uważać aby nie jeść tłusto i nie jeść słodyczy,myślę że nie jem dużo). Mieszkam z rodziną więc nie za bardzo mogę sobie pozwolić na dietę z takiego powodu ze nie ja robię zakupy. Wiekszość wakacji sie nie ruszałem więc moja kondycja pozostawia wiele do życzenia. Piję tylko wodę [...]

[...] Nie mam diety, jem to co jest na obiad (staram sie uważać aby nie jeść tłusto i nie jeść słodyczy,myślę że nie jem dużo). Mieszkam z rodziną więc nie za bardzo mogę sobie pozwolić na dietę z takiego powodu ze nie ja robię zakupy. Wiekszość wakacji sie nie ruszałem więc moja kondycja pozostawia wiele do życzenia. Piję tylko wodę [...]

Chce kupic sobie tabletki z wyciagiem z guarany lub czyms innym lecz mam pytanie czy po niej bede mial mniejszy apetyt ? Musze duzo jesc, nie chce tracic apetytu. Co polecicie w zamian na pobudzenie bo czasem w szkole czuje bardzo mocne zmeczenie skutkujace zlym samopoczuciem lub bolem glowy. Pozdro

[...] w fizycznych sklepach z suplementami czy tylko na allegro? Czy ekstrakty ziołowe są standaryzowane? Więcej nie powiem, bo po prostu nie wiem, co to w ogóle jest, być może ktoś coś sobie miesza łyżką w misce, a potem rozsypuje na oko jedząc kabapkę z serem i w końcu sprzedaje naiwniakom @@-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 01/09/2014 17:07:30

[...] i myślałem, że wiem o odchudzaniu wszystko (jak ja się mądrzyłem). Nie miałem siły, nie miałem wytrzymałości - dużo ćwiczyłem, a - po zakończeniu programu - waga powoli sobie rosła. Obrazek 5x5. Takie "ciężary" dźwigał około 100 kg facet w pierwszym cyklu 5 x 5, po 1,5 roku ćwiczenia na siłowni i ostrej redukcji. [...]

[...] nad tym żeby kupić kreatynę, czytałem sporo, głównie na SFD że kreatyny nie brać teraz bo za szybko itd.Co o tym sądzicie? Chciałem zakupić Vitalmax 500g x 2, zrobić sobie z tym cykl i sprawdzić efekty, czy oby to dobra decyzja? Białka kupować nie chciałem, gdyż go mi nie brakuje, waże 73,5kg na 183cm wzrostu i mimo że jestem chudy, [...]

[...] owo, między innymi na tym forum. Swego czasu, mając 22 lata zapuściłem się do tego stopnia, że na wadze pojawiła się 100 i w pasie to samo. To był moment kiedy powiedziałem sobie w końcu dość. Z pomocą przyszedł Internet, silna wola i udało się. Po roku czasu ważyłem w granicach 75-77 kg, w pasie było 79-80 cm (mój rekord to 77 cm, ale w [...]

Witam wszystkich, Na dniach mam zamiar kupic sobie trochę sprzętu do domowej siłowni, z wyborem gryfu i obciążenia nie było problemu, przeczytałem kilka tematów na sfd i już wiedziałem co kupić. Problemy pojawiły sie przy wyborze ławki, powodem tego sa zapewne ograniczone fundusze (około 300zł). Moim zdaniem najlepszym wyborem w tej cenie będzie [...]

Nieraz do pracy sobie tortile robiłem. Nalesnika gotowego już kupić w domu tylko ułozyć co się lubi i zawinąć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-24 21:33:55